Igor Siódmiak zwycięzcą biegu crossowego

utworzone przez Aleksandra Bodnar | gru 30, 2018 | 0 komentarzy

Igor Siódmiak wygrywa pięciokilometrowy crossowy Bieg Bociana. Zawodnik ukończył bieg w trudnych warunkach z czasem 18min57sek. Gratulujemy!

Powiązane artykuły:

Pływanie w zimnej wodzie

sie 23, 2022

Gorączka wakacyjnych temperatur powoli mija, ale sezon się jeszcze nie kończy. Wrzesień bywa...

czytaj dalej

Czy warto mierzyć stężenie mleczanu?

cze 22, 2022

Strefy intensywności w swoim treningu wyznaczasz na podstawie tętna, mocy czy tempa. Czasem w...

czytaj dalej

Jak poprawić CdA na rowerze?

cze 6, 2022

CdA jest to współczynnik oporu powietrza pomnożony przez powierzchnię czołową poruszającego się...

czytaj dalej

Carbloading przed zawodami – kiedy ma sens?

maj 21, 2022

Carb loading to strategia żywieniowa, która ma na celu zmaksymalizować zapasy glikogenu w...

czytaj dalej

Szukaj

Ostatnie posty

Recordowa Dziesiątka MBC
Obóz sportowy w Denii! #mbccamp
Jesienne konsultacje i 7. urodziny MBC!
Gravelowa odskocznia od treningów triathlonowych
Debiut na dystansie Ironman Marcina

Kategorie

Presets Color

Primary #1196CC

Secondary #202c45

Igor Siódmiak zwycięzcą biegu crossowego

Igor Siódmiak wygrywa pięciokilometrowy crossowy Bieg Bociana. Zawodnik ukończył bieg w trudnych warunkach z czasem 18min57sek. Gratulujemy!

Pływanie w zimnej wodzie

Czy warto mierzyć stężenie mleczanu?

Jak poprawić CdA na rowerze?

Carbloading przed zawodami – kiedy ma sens?

Szukaj

Ostatnie posty

Kategorie

Opieka trenerska

Plany treningowe

Kursy

Konsultacja online

Strefa MBC

Artykuły

Aktualności teamowe

Kontakt

kontakt@maciejbodnarcoaching.pl

Presets Color

Igor Siódmiak zwycięzcą biegu crossowego

Igor Siódmiak wygrywa pięciokilometrowy crossowy Bieg Bociana. Zawodnik ukończył bieg w trudnych warunkach z czasem 18min57sek. Gratulujemy!

Szukaj

Ostatnie posty

Kategorie

Tagi

Opieka trenerska

Presets Color