utworzone przez Aleksandra Bodnar | gru 30, 2018 | Aktualności
Igor Siódmiak wygrywa pięciokilometrowy crossowy Bieg Bociana. Zawodnik ukończył bieg w trudnych warunkach z czasem 18min57sek. Gratulujemy!
utworzone przez admin | gru 21, 2018 | Artykuły
Mądra regeneracja? Zacznij od snu! Rosnące tempo życia odbija się na długości i jakości naszego snu. Według badań śpimy o 7% krócej niż kiedyś, częściej się budzimy, a w ciągu dnia mamy mniej czasu na odpoczynek. Zatem w jaki sposób poprawić swój sen, niekoniecznie...
